Posturología y

la Consciencia Corporal

la Consciencia Corporal

Mejora tu postura, reduce el dolor y aprende a moverte de forma más consciente.

¿En qué consiste?

La posturología es una rama de la fisioterapia que evalúa y corrige los desequilibrios posturales que pueden generar dolor, tensiones o incluso lesiones crónicas. En Clover Salut combinamos el trabajo postural con ejercicios de consciencia corporal para ayudarte a entender tu cuerpo y moverte de forma más eficiente y saludable.

¿Cómo puede ayudarte este enfoque?

¿En qué consiste?

La posturología es una rama de la fisioterapia que evalúa y corrige los desequilibrios posturales que pueden generar dolor, tensiones o incluso lesiones crónicas. En Clover Salut combinamos el trabajo postural con ejercicios de consciencia corporal para ayudarte a entender tu cuerpo y moverte de forma más eficiente y saludable.

¿Cómo puede ayudarte este enfoque?

Beneficios del trabajo postural y corporal

01

Menos dolor:

Al reducir tensiones musculares y mejorar el reparto de cargas

02

Más movilidad:

Gracias a una postura más eficiente y libre

03

Prevención de lesiones:

Evitando sobrecargas o gestos repetitivos mal ejecutados

04

Mayor rendimiento:

Tanto en la vida diaria como en el deporte

¿Qué incluye el tratamiento?

- Evaluación de tu postura en estático y en movimiento

- Pruebas de equilibrio, coordinación y flexibilidad

- Reeducación postural con ejercicios específicos

- Estrategias para aplicar una postura adecuada en tu día a día

- Trabajo de consciencia corporal para integrar nuevos hábitos

Preguntas frecuentes

Sabemos que antes de iniciar un tratamiento de fisioterapia pueden surgir dudas. Aquí respondemos algunas de las preguntas más comunes que nos hacen nuestros pacientes para que te sientas tranquilo y bien informado desde el primer momento.

No. Muchas personas acuden como prevención o para mejorar su rendimiento físico, evitando futuras molestias.

Algunas mejoras posturales se notan desde las primeras sesiones. Otras, más profundas, requieren práctica y constancia, ya que se trabaja también el hábito corporal.

La posturología es una disciplina clínica basada en evaluación individual, orientada a corregir desequilibrios concretos del cuerpo, no solo a movilizarlo o estirarlo.